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보충제-땀 많이 흘리는 직종이나 체육인 Read 1060
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By. 2018.09.22 13:28

레벨 15 니네형 ( Lv. 15 / 포인트 : 2145점 ) [ 추천 / 반대 ] (14.200.247.♡)
다리에 쥐 나는 경우 보충제를 먹어주는게 좋다.

케미스트웨어하우스 가서 스포츠용 Electrolytes 물에 타먹는거 이런걸 먹어줘야 됨.

내가 먹어본 중에는 철인삼종용으로 개발되었다는 Saltstick 이란 제품이 양도 많고 효과도 좋고 가격도 쌈. 검색해보면 체인리액션이 아마 제일 저렴하다(만 나처럼 다른 제품도 구입해서 배송료 무료 안하면 메리트 없을수 있다)

한가지 주의할 점은 권장 사용량을 믿기 보다는 니 몸이 받아들이는 양을 찾아내서 최소량을 먹으라는 거다.
나는 보통 권장량 절반에서 시작해서 효과 없으면 조금씩 늘린다. 양이 많은 경우 방귀가 뽕뽕 나옴 ㅋ

쥐를 잡자.

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