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본인이 근력 운동 잘 하고 있는지 확인할 수 있는 가장 쉬운 방법 Read 237
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By. 2020.02.14 02:26

레벨 20 곧출국으아 ( Lv. 20 / 포인트 : 6139점 ) [ 추천 / 반대 ] (88.130.158.♡)
운동 전 최대 4시간 안에 식사를 했는데
운동을 하다가 배가 고픈걸 느낀다 

이러면 운동 잘못하는거임
몸이 회복 상태로 들어가서 에너지를 받을 준비를 하는거거든
그러니까 니 몸이 운동을 하고 있다고 
생각을 안할 정도로 니가 개판으로 운동하고 있단 뜻이지

근데 오늘 내가 그랬다 ㅅㅂ...
하체까진 괜찮았는데 어깨운동 망했네 아



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